Actualizado el 16/09/2023
Buscar frases de tristeza para encontrar sosiego
Ninguno de nosotros está exento de sentirse mal de vez en cuando; la vida no siempre nos trae buenas experiencias. Muchas veces tenemos que aprender golpeándonos o frustrándonos, pero como todo en esta vida, es un proceso y es completamente normal sentirnos mal.
El primer paso para superar esta etapa de desdicha es asumirla profundamente y expresarla de la forma en la que te sientas más cómodo o cómoda. Puedes utilizar las redes sociales de tu preferencia o comentárselo a un amigo o familiar de confianza, lo importante es que no lo reprimas. Te dejamos varios ejemplos con los que podrás darte una mejor idea y ver cómo todo mejora.
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:: “El amor no es siempre justo, cuando más amas a alguien, más crítico es el golpe. Siento que no podría recuperarme nunca, pero sé que una mujer que no me quiso como debería no debería tampoco merecer mis lágrimas. La vida continúa, seguro viene algo mucho mejor”.
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:: “Hay cosas inexplicables en la vida, una de ellas es haberte perdido tan joven. Me duele el corazón de solo pensar que ya no podremos compartir tantas alegrías juntos, que las cosas están cambiando poco a poco por aquí y que se siente fuerte tu ausencia. Siempre estarás en mi corazón, ahijado, no te imaginas cuánto deseo volver a verte, y aunque no podré te sentiré en el lugar que tienes guardado en mi corazón”.
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:: “Hay muchas cosas que nos frustrarán en la vida, no podemos esperar que siempre nos salgan bien las cosas, pero podemos esperar siempre superar todo aquello que percibimos como un obstáculo. Ahora es casi inevitable sentirme mal, pero no durará por mucho tiempo si es que aún cuento con mis verdaderos amigos para no pensar en esto por un buen rato”.
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:: “No queda nada en mi vida que me alegre tanto como lo hacías tú, aún no entiendo por qué te fuiste, pero siento muy fuerte la estela de tu ausencia, ese aroma fuerte a sinsabor a represión de tus emociones y a una fatídica conclusión. Te extraño en cada detalle de cada minuto de mi vida, no quisiera sentirme así, pero tienes ese poder. Sólo sé que llegará un momento en el que ya no lo tengas”.
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:: “Ya nada tiene el color ni la intensidad que tenían cuando estabas a mi lado, perderte así repentinamente ha sido lo peor que me ha tocado vivir, no estoy seguro de poder recuperarme de esta pena tan grande que inunda mi corazón. Vivirás siempre en los mejores recuerdos de mi vida, en aquellos que construimos juntos y que serán la base de una sonrisa. Te extrañaré por siempre, mi amor, vivirás siempre en el mejor lugar de mi corazón”.
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Aunque sea difícil de comprender, guardarnos las cosas que sentimos no es bueno nunca, pues solo sirve para cultivar los malos sentimientos que nos invaden en momentos malos como los que estás pasando. Por eso, resulta tan importante que tengas una idea más clara de cómo expresarte pues te ayudará a ordenar tus ideas y salir airoso de una pena que te consume el alma. Verás que estos ejemplos te ayudan.
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Es verdad que la vida no siempre es bonita y simple, por el contrario, casi todo lo que solemos vivir viene acompañado de momentos de incertidumbre, desconfianza, impulsividad o frustración que finalmente termina por enseñarnos las cosas que sabemos de la vida.
Es parte del proceso el hecho de sentirnos cabizbajos y tristes por lo ocurrido, pero no es algo que deberíamos mantener siempre; sin embargo, sí expresar pues nos traerá las ideas ordenadas ya sea para nosotros mismos como para aquellos que reciban tu mensaje. Puede expresarte mejor por cualquier red social, pero hazlo de la forma más conveniente para ti. Date una mejor idea con estos ejemplos.
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:: “Muchos dicen que el amor es de doble filo y ahora lo entiendo, no pensé que sufriría tanto por una mujer, pero yo la amé y lo que me hizo es terrible, me rompe el corazón solo recordarlo. Lo único que sé es que el tiempo me enseñará un mejor camino y me hará olvidar de lo que no vale la pena. Solo queda seguir adelante”.
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:: “Lamentablemente te fuiste mucho antes de lo que debiste, el Señor te recogió a su lado antes de que pudiera darte un último beso de despedida. Pero no puedo retroceder el tiempo y asumir que no estás con nosotros se vuelve cada día más difícil. Mi corazón roto no tiene reparación, solo espero que algún mensaje tuyo me devuelva la paz que necesito para continuar. Te extraño mucho, hijo”.
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:: “Esta no es la primera vez que me frustro así, he sentido antes esta impotencia de no poder hacer nada al respecto, sé que me tomará un tiempo recuperarme de este gran golpe a mi autoestima, pero no pienso dejarme vencer por un problema que comparado con mis logros, se ve minúsculo. La vida continúa y yo también, por ahora necesito más que nunca algo de compañía”.
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:: “Hasta ahora no puedo creer que haya tomado la decisión de dejarme tan libremente, como si todo el amor sobre el que construimos nuestra relación no valiera nada. No sé qué pensar, no sé que decir, sólo me siento destruido, y aunque sé que no es para siempre, vivo este dolor desde lo más profundo de mi corazón. Sólo sé que recuperarme significa no volver a verla y esa decisión me duele aún más”.
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:: “No sabía que podía sentirme así de triste, me has hecho llegar a este punto en el que siento que te llevaste mi corazón contigo. No entiendo cómo pudiste tomar una decisión tan radical y arrancarme de raíz de tu corazón, ahora sé lo que se siente el desamor y no es nada con lo que te quieras topar en tu vida. Te voy a superar porque no mereces ni mi pena”.
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Estamos seguros que estos mensajes de ejemplo te ayudarán a expresar mejor tus sentimientos en estos momentos en los que naturalmente se te hace difícil. Ordenar tus ideas escribiéndolas es lo mejor que puedes hacer para llegar a la solución que te traerá la paz interna que necesitas.
Image courtesy of «David Castillo Dominici»/ FreeDigitalPhotos.net
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